Chegou enfim o dia da prova, o que fazer para ir correr, para me dar bem, essas coisas sempre passam pela cabeça não tem jeito, mas se é a primeira prova, vamos a alguns detalhes importantes, primeiro de todos vamos para o emocionante, o ambiente de prova. Este ambiente que lhe faz viciar em correr, imagine dividir as ruas de são paulo com mais 10.000 pessoas que compartilham do mesmo gosto que você, a paixão por correr e se sentir bem, isso não é fantastico? Toda uma atmosfera é montada para você se sentir avontade, tem alogamento coletivo, tem músicas, pessoas te incentivando durante os 5 ou 10 Km, além da sensação impagavel de completar uma prova, passar pelo toten de chegada com aquele relogio no topo, te faz sentir um grande corredor, e você é!
Mas para chegarmos bem e ter um tempo bom com aquilo que foi planejado, precisa ter muita concentração e estar bem familiarizado com a ideia de expor seu corpo a uma carga de 5Km a 6km/h no minimo, pra quem nunca correu isso pode ser bem pesado, então vá pra prova concentrado e com pensamento positivo afinal você se preparou para estar ali e seu corpo irá reagir muito bem com aquela adversidade, afinal se preparou bem pra isso, nada pode dar errado, então acorde cedo ja mentalize que vai ser tudo OK com a corrida e você mais do que ninguem esta preparado, coloque seu traje de correr, tome um café com calma nada de comer correndo, coma alimentos que lhe deem energia na prova você irá precisar disso, faça isso com antecedencia, descanse o café a caminho da prova, retire seu chip amarre bem ao cadarço, e continue na boa vibração de que tudo vai dar certo e de fato tudo dará certo.
No montante a dica é se concentre, pense positivo e pé na tabua! Corra, se divirta, sinta o vento no rosto e curta uma manhã gostosa com as pessoas que gosta e o tempo será apenas um detalhe!
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